컴퓨터는 현대 사회에서 우리의 일상과 업무에 필수적인 도구로 자리 잡았으며, 많은 사람들이 하루의 상당한 시간을 컴퓨터 앞에서 보내고 있습니다. 그러나 이런 편리함 이면에는 많은 눈 건강 문제가 존재합니다. 최근 연구에 따르면, 컴퓨터 화면에서 발생하는 블루라이트는 눈의 피로를 유발하고, 장기적으로는 망막 손상과 같은 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 실제로, 직장인 70% 이상이 눈의 피로를 경험하고 있으며, 이로 인해 생산성이 저하되는 사례도 많습니다. 따라서 우리는 컴퓨터 사용으로 인한 눈 건강 문제를 해결하고 예방하는 방법에 대해 알아보아야 합니다. 이 글에서 소개할 다양한 눈 보호 방법을 통해 우리가 어떻게 보다 건강한 안구 환경을 유지할 수 있는지 살펴보겠습니다. 실용적인 팁과 통계를 바탕으..
