콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 역할을 하지만, 수치가 과도하게 높아지면 심혈관 질환, 뇌졸중, 심장병 등의 위험을 증가시킵니다. 따라서 콜레스테롤 수치를 효과적으로 관리하는 것은 건강 유지를 위한 필수 요소입니다. 많은 사람들이 콜레스테롤 수치 관리의 중요성을 잘 알지 못하거나 간과하지만, 조기 진단과 적절한 관리로 자신을 보호할 수 있습니다. 최근 연구에 따르면, 콜레스테롤 수치의 적절한 조절이 50% 이상의 심혈관 질환 예방에 기여한다고 합니다. 이를 통해 개인의 라이프스타일을 점검하고 개선하는 기회를 제공하는 것은 매우 중요합니다.콜레스테롤의 종류와 역할 이해하기콜레스테롤은 크게 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 LDL(저밀도 리포단백질)이며, 이는 흔히 '나쁜' 콜레스테롤로 불립니..
